Ben fizikçi değilim buradan anlatmak zor ama şunu söyleyeyim. Bilim dili İngilizce. İngilizce biliyorsanız bu tür sorular zaten sorulmuş ve cevaplanmış oluyor. Google aracılığıyla yabancı forumlardan detaylı cevaplar bulunuyor.

Şu videoyu buldum ben mesela:

https://youtu.be/Op3AYaJc0Xw

Güzel biçimde açıklıyor. Trigonometrik parallax yöntemi kullanılıyormuş. Ama bu birkaç bin ışık yılı uzaklıklara kadar hesaplamayı sağlıyor. Daha uzaktaki gezegen ve yıldızlar için standart mum tekniğiyle ölçüm yapıyorlar. Bununla da 40 milyon ışık yılı uzaklığa kadar bilebiliyoruz. Ondan sonra yıldızlar çok bulanıklaşıyor. Daha da uzaklar için 1a tipi supernova devreye giriyor. Yani yıldızlar öldüklerindeki büyük patlama. Yıldızı göremesek de, patladığı zaman bu ışığı görebiliyoruz. Bu sayede onun ışığı kullanılarak diğer ölçümler yapılıyor.